カテゴリー: 冬
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～大寒～
2023.12.09
◎身体を温める 日常では精の消費を控え、 食事から補陽補陰を行うことが 冬の養生です。 冬は寒い季節...
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～小寒～
2023.12.09
◎補脾も重要 冬は腎の季節ですが、 補腎だけでは 精を増やすことは出来ません。 精を増やすためには ...
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～冬至～
2023.12.09
◎補腎は補陽と補陰 冬は腎の季節です。 腎が喜ぶのは補腎です。 文字通り腎を補うことです。 腎を補う...
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～大雪～
2023.12.09
◎腎陽と腎陰 腎には陰陽が存在します。 腎の働きや機能のことを腎陽といい、 腎を働かせるための 燃料...
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～小雪～
2023.12.09
◎精は身体の燃料 精とは人体の構成と 生命活動を維持するための 物質的基礎といわれています。 身体を...
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～立冬～
2023.12.09
◎冬は腎の季節 腎の季節がやってきました。 一年の中でも寒い季節になります。 自然界の動植物たちは ...
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