桂皮▪▪▪けいひ

肉桂（にっけい）とも呼ばれる、補腎を主る

代表的な生薬のひとつ。

散寒薬として腎陽を補う生薬で、

身体の芯から温める。

シナモンやニッキの親戚で香りも似ている。

 

丁子▪▪▪ちょうじ

クローブと呼ばれ、

スパイスとしても利用されている。

腎陽を補い、胃腸を温め、身体の芯から温める。

精力を高めるため、

女性の媚薬としても使われていた。

 

大茴香▪▪▪だいういきょう

八角と呼ばれ

香辛料としても用いられている。

腎陽を補い、気の巡りを整え、胃を温め

食欲を益してくれる。

 

生姜▪▪▪しょうきょう

しょうがを乾燥したもの。

胃腸をやさしく温め、発汗作用と合わせて

身体の湿気を取り除く。

 

小荳蔲▪▪▪しょうずく

カルダモンの種子。

健胃薬として用いられ、

からだの気を巡らせる。

 

胡椒▪▪▪こしょう

香辛料として用いられる。

胃を温め食欲を増進する。

冷えによる痛みに用いられる。

 

紅花▪▪▪こうか

血を活かすと言われている。

血の滞りを取り除くことで、

血を生じ、血を巡らしてくれる。

月経痛や打撲の疼痛に用いられる。

～素問の想い～

◎身体の芯から温める

命門の火と呼ばれる体温を維持するための熱源が

身体の中には存在します。

現代人の冷え症はこの命門の火が

弱くなっていることによるものと言われています。

丁字や桂皮、大茴香には

この命門の火を補う力があります。

命門の火を補うことで身体は

芯から温まります。

◎胃腸は健やかに

胃腸は食べ物を消化するために

とても大切な器官です。

胃腸は水毒が溜まりやすく冷えると、

ポテンシャルが一気に下がってしまいます。

消化が滞るとエネルギーを精製できなくなるため、

身体全体の機能が徐々に低下していきます。

生姜や胡椒、大茴香や小荳蔲には

胃腸の湿気を取り除き、

冷えた胃腸を温めてくれる力があります。

日本は湿気の多い国です。

身体の中の湿気取りは大切です。

◎血を巡らせる

血は滞りなく身体を巡ることで、

全身に栄養を行きわたらせることができます。

紅花には活血作用があり、

温めながら血の滞りを改善し血の巡りを

整えてくれます。